على أنقاض ٢٠٢٠ نقف اليوم على أنقاض سنة استثنائية في تاريخنا المعاصر، ننظر بذهول لكل ما فعله في حياتنا فيروس لا يمكن رؤيته بالمجهر العادي. كما نتطلع بأمل لسنة وليدة تبشر بالخلاص من هذه الجائحة التي لم توفر من تأثيراتها أحداً.   و رغم الخسائر البشرية والاقتصادية الهائلة للجائحة، إلا أننا في ظل التقدم المذهل في عالم التقنيات العلمية والطبية تمكنّا…

اللقاح المنتظر بين الشك والأمل   مع موجة من الأمل تثيرها الأنباء عن انتاج اللقاح و وعود بعودة الحياة إلى زمن ما قبل الكورونا، هناك موجة من الذعر ومعلومات ضبابية عن لقاح قد يعدل البشر وراثياً ويزرع في أجسادهم شرائح تسهّل التحكم بهم.  هذه عينة من الادعاءات والمعلومات المضللة التي تنتشر كالنار في الهشيم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يسرع من…

عصر ما بعد المضادات الحيوية- الخطر المحدق!  باتت المقاومة للمضادات الحيوية اليوم مشكلة كبيرة تهدد الجنس البشري، وهي مشكلة لا تقل خطورة عن الاحتباس الحراري وجائحة الكوفيد-١٩. فقد زاد انتشار الجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية حتى بات علاج الالتهاب الرئوي والسل وانتان الدم أصعب من قبل نتيجة تدني نجاعة  هذه المضادات. فهل اقترب اليوم الذي سيصبح فيه العلاج بهذا النوع من…

  كيف تكون أكثر صحة في زمن الكورونا ؟ مع انفجار الموجة الثانیة أو ربما الثالثة من جائحة الكوفید- 19 في كثير من الدول واستمرار انتشار الوباء في معظم دول العالم،  أصبح الحديث عن نمط الحياة الصحي في زمن الكورونا ضرورة ملحة، خاصة وأن أسلوب العزل الإجتماعي والحجر المنزلي قد أثّر بشكل سلبي على الصحة النفسية والجسدية لملايين البشر حول العالم. …

نحن اليوم نقف على أعتاب سنة جديدة، بل وعقد جديد يحمل معه مالم يتخيله عقل إنسان من ثورة تقنية ومعلوماتية تشمل مختلف الاختصاصات بما فيها الطبية منها. نحن نعيش في زمن بات فيه العلاج الحاسم لكثير من الأمراض بما فيها الشيخوخة المبكرة قاب قوسين أو أدنى.  هناك أدوية وعلاجات في المختبرات تبطىء من شيخوخة الخلايا، بل وتعالج عوامل الزمن، والغد القريب…

    إن الأنظمة الغذائية المعتمدة على انقاص استهلاك الكربوهيدرات البسيطة خاصة السكر والطحين الأبيض تساعد على انقاص الوزن وضبط سكر الدم، وذلك بسبب خفض افراز هرمون الأنسولين المخزن للدهون، والذي يسبب ارتفاعه حالة تدعى المقاومة للأنسولين وهي السبب في الكثير من المشاكل الصحية كالمتلازمة الاستقلابية والسكري من النمط الثاني وارتفاع الضغط والشحوم، اضافة إلى البدانة الحشوية والكبد الدهني. إن…

القولون العصبي .. كيف تعالجه؟  د.منى كيال- تلفزيون سوريا-  يشكو كثير من الأشخاص من تشنجات بطنية مؤلمة مصحوبة بنفخة واضطراب في إفراغ الأمعاء على شكل إسهال أو إمساك، وفي بعض الحالات تناوب الإسهال مع الإمساك. ويمكن أن تصل حدة هذه الأعراض إلى درجة عدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية الطبيعية و اللجوء للأطباء. وعادة ما يتم تشخيص هذا المرض بعد…

  يتعرض الرجال مع التقدم في السن  لمخاطر صحية تفوق المخاطر التي تتعرض لها النساء، خاصة بسبب العادات الصحية السيئة و زيادة تعرضهم للضغوط النفسية وطبيعة عملهم، ومن أهم المخاطر الصحية التي يتعرض لها الرجال أمراض القلب والسكري وسرطان البروستات والرئة والقولون والتي يمكن الوقاية من حدوثها أو علاجها في مراحل مبكرة. ومن هنا تظهر أهمية التوعية لضرورة اجراء الفحوص…

جلسة مع قرارات العام الجديد .. في اللحظة التي تقرأ فيها هذه السطور يجلس الملايين حول العالم يخططون لعامهم الجديد ويحلمون بإحداث تغييرات ايجابية في حياتهم وعملهم وصحتهم. هناك من سيكتفي بالحلم وهناك من سيحاول وضع أهدافه في اطار خطوات عملية قابلة للتنفيذ. الكثيرون يبدأون، ولكن القلة منهم  من سيبقي عينيه على الهدف ولن يستسلم للاغراء واليأس. في هذه اللحظة بالذات…

طاقة نظيفة ودماغ سليم  الدماغ هو العضو المسؤول عن القيادة والتحكم بكل أجهزة جسمنا، بأفكارنا وحواسنا واحساسنا وتناسق حركتنا وتنفسنا، وهو يعمل ليلاً ونهاراً بدون توقف حتى في أثناء النوم. ولكي يقوم الدماغ بأداء مهامه بشكل جيد فهو بحاجة الى وقود نظيف لانتاج طاقة نظيفة، وهذا الوقود نحصل عليه من الغذاء. اذا تناولنا وقوداً مغشوشاً كالسكر والطحين المكرر والزيوت المكررة،…