ماهو الأنتي إيجينغ؟

ماهو الأنتي إيجينغ  (Anti-aging) :

هو الطب الذي يهتم بالحفاظ على الصحة وحيوية الشباب حتى عمر متقدم، وليس طب التجميل بفروعه المختلفة إلا أحد فروع هذا الطب.

يهدف الأنتي إيجينغ إلى الوقاية من الأمراض وإبطاء عملية الهرم والشيخوخة و رفع جودة الحياة وتخفيف التوتر والسترس وتحسين الصحة إلى أفضل حد ممكن،  ضمن حدود الاختلافات الشخصية والاستعدادات الوراثية.

أول ما يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن الأنتي ايجينغ  هو عمليات التجميل والبوتوكس وغيرها من الوسائل التي تحاول محو معالم الشيخوخة الظاهرة عن السطح الخارجي للجسم.

طب التجميل  قدم ويقدم الكثير من الحلول لمرضى الحروق والتشوهات الخلقية وبعد الحوادث وبعد عمليات استئصال الثدي وأيضا كعلاج لكثير من المشاكل النفسية المتعلقة بالشكل الخارجي.

ربما أصبح اللجوء إلى طب التجميل لإخفاء معالم العمر مبرراً في هذا العصر ولكن المبالغة والجري وراء التقليد والموضة  والخجل من العمر وضعف الثقة بالنفس خاصة في بلادنا العربية يدفعان المرأة إلى بذل الغالي والنفيس من أجل الظهور بمظهر أصغر وهي في أحيان كثيرة تشوه وجهها وتدفع بنفسها إلى حلقة مفرغة من عمليات التجميل والترميم تصل أحيانا إلى نتائج كارثية.

إنه ترميم من الخارج فقط بينما الجسد والروح يتآكلان من الداخل تماما كمومياء الفراعنة.

الجمال الحقيقي هو جمال الروح والصحة (والشكل الطبيعي) الذي ينعكس على معالم الوجه والجسد.

الخوف من الشيخوخة

هذا الخوف المرضي (والمشروع) من الشيخوخة  التي  نرى أولى معالمها في المرآة  هو موضوع أوسع حتما من مجرد صورة في مرآة نرى فيها انعكاسا لما يفعله الزمن بنا إلى خوف من المرض والعجز والوحدة والفناء،  وهذا أمر يشترك فيه الرجال والنساء، بل ربما هو قلق أعمق عند الرجال من النساء اللاتي يلهين أنفسهن بإخفاء معالم العمر الظاهرة بينما كثير من  الرجال يصابون مبكرا  بارتفاع ضغط الدم  والسكري  والجلطات القلبية ومشاكل البروستات وغيرها.

كلنا بعد عمر معين نبدأ بالتراجع الفيزيولوجي لكن هذا التراجع في الظروف الطبيعية تراجع بطيء و تدريجي فالله قد خلق لنا هذا الجسد كي يخدمنا حتى آخر العمر حيث يضعف الجسد بشكل تدريجي وطبيعي حتى تنتهي مهمته على هذه الأرض والمرض ليس قدرا على الجميع والوقاية خير من العلاج.

المحافظة على الشباب والحيوية والوقاية من الشيخوخة المبكرة

مكافحة التقدم السريع في العمر البيولوجي والفيزيولوجي يبدأ على مستوى أصغر وحدة في الجسم  على مستوى الخلية.

كيف نعيد هذه الخلية إلى حالتها الصحية ونمنع عنها الشيخوخة المبكرة؟

شيخوخة الخلايا تنتج عن ضعف القدرة على تجديد وإعادة بناء خلايا جديدة سليمة بدلا من الخلايا التالفة وتشير نتائج البحوث العلمية  حول شيخوخة الخلايا إلى التأثير الإيجابي للرياضة والغذاء الصحي والابتعاد عن التوتر النفسي في تأخير شيخوخة الخلايا وتراجع وظائف الأعضاء مع التقدم في السن.

يتفاوت الناس بشكل واضح في سرعة عملية الشيخوخة حيث يعكس العمر البيولوجي حالة الأنسجة والخلايا في الجسم وهو يختلف كثيرا أو قليلا عن العمر الزمني المدون في بطاقتنا الشخصية.

الهدف ببساطة أن نسعى للحفاظ على حيوية وروح الشباب وإضافة حياة إلى السنين  فالعمر ليس رقما وليس من المحتم علينا أن نعيش منذ الأربعين في خريف طويل.

و سأركز في المقالات القادمة باذن الله على أهم طرق الحفاظ على الصحة والحيوية والوقاية من الشيخوخة المبكرة مع التطرق الى نتائج آخر الدراسات والأبحاث في هذا المجال.